Саяхат СПА кең таралған туристік қызмет. Тек қана емес тазару, СПА жергілікті мәдениет пен әдет-ғұрыпты сезінудің, маңызды релаксацияның ләззатын алудың және / немесе ғаламдық жолда жиналатын кірді кетірудің тамаша тәсілі бола алады.
Кәсіби санаторий-курорттық емделу үлкен ақша талап етсе де, табысы төмен елдерде олар салыстырмалы түрде арзан. Олар әдетте өз уақыттарын алады, және ол үшін емес асығыс саяхатшылар.
- Сондай-ақ оқыңыз: Ыстық көктемдер
Түсін
Сөз СПА алынған Спа, Бельгиядағы қала, халықтық этимология, маркетинг арқылы қайталанғанымен, оны аббревиатура деп мәлімдеді Аквамға арналған саниталар немесе басқа латын фразалары.
Су бұлақтары ежелгі дәуірден бастап саяхатшыларды қызықтырды, олардың кейбіреулері діни маңыздылығы. Шомылу кезінде сияқты қоғамдарда жақсы қасиеттер болған Рим империясы және Осман империясы, бұл кейбір ерекше жағдайларды қоспағанда, ортағасырлық және қазіргі заманғы Еуропаның сәнінен шықты.
Қазіргі заманғы шипажайлар әр түрлі диеталарды, емдеу мен әрекеттерді біріктіреді дене шынықтыру, сияқты спорт, йога, медитация, сауна, және вегетариандық тамақ.
Спа-қалашықтар
19 ғасырда бұлақ суын ішу, шомылу және жаттығулар қайтадан сау деп насихатталды; ғылымға, сондай-ақ табиғатқа романтизмге негізделген. Теміржол саяхаты, пароходтар және басқа көлік түрлері орта топтың СПА-ға келуіне мүмкіндік берді курорттар. Көптеген келушілер денсаулық үшін емес, көңіл көтеру және әлеуметтік өмір үшін келді.
Спа-қалашықтар, кейбір алғашқы курорттар, кейіннен келушілердің санын көбейту және олардың үмітін қанағаттандыру үшін әртараптандырылды. Көптеген дәстүрлі курорттық қалалардың сәттілігі ХХ ғасырдың басында шарықтағанымен, артта қалған мұралар маңызды да, әсерлі де болуы мүмкін.
Қазіргі заманғы шипажайлар азды-көпті барлық жерде дәстүрлі шипажайлар қатаң бәсекелестікке ие болды.
Емделіңіз
Аяқ ванналары
Көптеген қызметтерге ла-карталарға тапсырыс берілсе де, егер сіз емделуді таңдайтын болсаңыз, онда сіз қызметшіңіз жеткізетін аяқ ваннасынан бастайсыз. Бұл әдетте аяғыңызды жуып, гүлді жылы су қоймасында скрабтан өткізуді қамтиды. Сіздің аяғыңызға пемза тасын, сондай-ақ хош иісті майларды және / немесе сабындарды жағуға болады. Аяқ массажымен бірге жүретін аяқ ванналары, сонымен қатар жеке күтімді қалайтындар үшін танымал емдеу әдісі болып табылады (әсіресе ұзақ күн көргеннен кейін), бірақ дененің толық тәжірибесіне қызығушылық танытпайды.
Скрабтар
Денеге арналған скраб - қабыршақтайтын курорттық емдеу. Терапевт терінің өлі жасушаларын кетіру және қан айналымын ынталандыру үшін денеге дөрекі қоспаны ысқылайды. Қоспаны шайып, теріні жұмсақ әрі тегіс етеді. Қабыршақтағыш ретінде әртүрлі материалдар қолданылады - тұз, қант, өріктің қабығы, полиэтилен моншақтары, жожоба моншақтары, пемза, ұнтақталған лофах, құм, ұсақталған жүзім тұқымы және басқалары. Бұл материал құрамында эфир майлары, тәтті бадам, күнбағыс және кокос жаңғағы, шөптер және / немесе А, С, Е дәрумендері бар майлар бар сұйықтықта тоқтатылған, скрабтар Тұз Жарқырауы, Қант Скрабы, Толық Дене Қабыршақтары деп те аталады. . Денеге арналған скрабтардың сұлулығы - олар сіз өзіңіздің үйіңізде керемет нәтиже бере алатын курорттық емдеудің бірі.
Қаптамалар
Қаптаманы өздігінен немесе пакеттің бөлігі ретінде тамашалауға болады, онда ол әдетте скрабпен жүреді. Қаптаманы емдеу кезінде сіздің қызметшіңіз сізді джем немесе желе консистенциясы бар жылы жабысқақ жабындымен жауып тастайды және хош иісті қоспалармен, мысалы, папайя мен алоэ сияқты немесе теңіз балдырлары немесе вулкандық балшық сияқты жердегі қоспалардан тұрады. Қалай болғанда да, сіз өзіңіздің таңдауыңыз бойынша сізді мойыннан жауып тастайды, содан кейін сіз әртүрлі табиғи материалдардан жасалған коконға ораласыз, банан жапырақтары жиі кездеседі. Келесі 15-30 минут ішінде сіз оңашада қалып, жеңіл ұйқыға кіріп, шыққан кезде теріңіз ингредиенттерді сіңіреді.
Бет күтімі
Бет күтімін өздігінен немесе спа-пакеттің бір бөлігі ретінде пайдалануға болады. Пакеттің бір бөлігі болған кезде, ол әдетте орамнан немесе скрабтан тұрады - денеңіздің көп бөлігі скрабтан өткізіліп, сіз босаңсығаннан кейін, сіз үстелге жайылып, барлық назар аударушылар сіздің бетіңізге, мойныңызға бағытталады және бас. Әдетте бет терісі сіздің теріңіздің терісін терең тазартуды қамтиды, сонымен қатар мойын және / немесе бас терісіне массаж жасауды қамтуы мүмкін. Бет күтімі хош иісті тазартқыштарды қолдануы мүмкін және 15 минуттан бір сағатқа дейін созылуы мүмкін.
Массаж
Хош иісті ванналар
Ароматерапиялық ванналар көбінесе СПА пакетінің бөлігі болып табылады және жылы сумен толтырылған үлкен ваннада демалуға әкеледі. Әдетте ванна бетінде жүзетін жаңа гүлдермен безендіріледі, сонымен қатар хош иісті майлар болуы мүмкін, суға хош иістендіргіш кіреді. Суда демалған кезде иістер сіздің демалу күйіңізді тереңдетеді деген ой.
Хамам
The Хамам бұл мәрмәр кезінде пайда болатын түрік стиліндегі шомылу жүйесі. Әдетте нағыз хамамдар Түркия термалды фонтандарға салынған.
Сауна
Хамамдардың финдік нұсқасы. Өтеу үшін әлдеқайда ыстық, сонымен қатар әлдеқайда құрғақ. Финляндияда барлық жерде, сауналар санаторий-курорттарда, сонымен қатар кейбір басқа аймақтарда жиі кездеседі. Бұл сіз пешпен жылытылатын бөлмелер, содан кейін көбірек жылу алу үшін су лақтырыңыз. Финляндия, Германия және Ресейден тыс жерлерде сауна деп аталатындар көбінесе бастапқыдан өзгеше болады.
Бағыттар
Африка
Оңтүстік Африка
Азия
Атап айтқанда Оңтүстік-Шығыс АзияСіз СПА-ға баруыңызды Солтүстік Америкада және Еуропада болғаннан гөрі әлдеқайда арзанға сезінесіз, бұл кез-келген атмосфераны немесе тәжірибені (сізде көп болуы мүмкін).
- Бали - Мүмкін, санаторлық-курорттық емдеу түрлерін іздейтіндерге арналған бағыттардың бірі. Кофе және ява лулур денеге арналған скрабтар - бұл курорттық мәзірлердің көпшілігінде танымал заттар. Нысандар тыныштан қарапайым, қарапайым және қарапайым (мысалы Ловина аралдың солтүстік бөлігінде) мол, экстравагант және сән-салтанатқа дейін (мысалы Убуд және Семиняк). Бали - бұл әлемдегі емделуге болатын ең қолжетімді орындардың бірі; егер сізде бұрын-соңды СПА-ға құлшыныс білдіруге деген ниет болса және бюджетке жүгінген болсаңыз, онда мұны орын табар еді.
- Боракай - Шипажайлар мен емделушілердің алуан түрлілігі бар, бұл оның үлкен халықаралық келушілер базасына байланысты шығар. Нәтижесінде сіз курорттарды кез-келген тәбет пен баға диапазонына сай таңдауға болады.
- Куала Лумпур - Азиядағы басқа елдер сияқты арзан болмаса да, KL еркелеткісі келетіндердің көңілін қалдырмайды. Бұл космополиттік ортада әртүрлі емдеу әдістерін әр түрлі бағамен табуға болады. Ең сәнді СПА-дағы ең жақсы емделулердің өзі сіз Еуропада немесе Солтүстік Америкада төлейтін ақшаның кем дегенде жартысын құрайды. Жеке курорттар бүкіл қалада орналасқан, ең үлкен концентрациясы бар Starhill Gallery сауда орталығында, онда сіз «еркелету» деп аталатын еденге жиналған ондаған емдеу орталықтарын таба аласыз.
- Үндістан- Аюрведа және Сиддха Вайдя жері болғандықтан, Үндістан үндістандық емдеудің әртүрлі реңктері бар ерекше курорттарды ұсынады. Үндістанның СПА тәжірибесі дәстүрлі және танымал клиникаларда және дәстүрлі Аюрведа мен Сиддха Вайдя дәрігерлерінің үйлерінде жақсы көреді. Түпнұсқалық люкс компонентінен гөрі үнділік СПА-ның өзегі болып табылады. Үндістандағы курорттық терапевттердің бағасы импортталғандардан төмен.
- Мальдив аралдары - Бұл әйгілі әдемі бал айындағы жұмақтағы курорттардың көпшілігінде СПА бар, бірақ емдеу Мальдивиядағы қымбат бағамен жүзеге асырылады.
- Манила - Сіз курорттардың көпшілігін Макати іскери ауданындағы жоғары деңгейлі қонақ үйлерден таба аласыз: Mandarin Oriental, Peninsula, Discorvery Suites және т.с.с. Олар орналасқан қонақ үйлер сияқты, бұл мекемелердің ішіндегі де курорттар сіз тапқаннан гөрі керемет құндылық ұсынады. Азия
- Сингапур - Бұл Азиядағы курорттық бағыттардың біріне айналды. Сингапурдың туристік кеңесі мен СПА қауымдастығы Сингапурдың СПА-дағы қызметтері мен емделулеріне қолдау көрсетіп келеді. Бүгін сіз Сингапурдың кез-келген бұрышынан Спа сауда нүктелерін таба аласыз. Олардың көпшілігі өздерінің ерекше курорттық қызметтері мен емдерін ұсынады. Алайда, көршілес елдерден айырмашылығы, курорттар әдетте қымбат, егер олар батыс елдерімен тең болмаса, сәл төмен.
- Тайланд - СПА-ға бару Тайландқа келушілердің әрқайсысының күн тәртібінде тұрған сияқты және бұл себепсіз; Сияқты қалалар Бангкок және Чианг Май - және туристермен танымал аралдар, мысалы Пхукет, & Ко Самуи - қол жетімді, сапалы курорттарға ие болу. Шипажайлармен бірдей қатаң түрде айтылмаса да, ең кішкентай провинциялық қалада сағатына бірнеше жүз батқа сүйек сындыратын жақсы тай массаж жасайтын массаж салоны болады.
- Түркия - ақаулардың жанында геотермиялық курорттар бар. Толығырақ жергілікті мақалаларды қараңыз, мысалы. Амасия
Жапония
Жапониядағы қоғамдық моншалар, жиі ыстық бұлақтардың айналасында орналасқан, Жапониядағы маңызды мәдени және әлеуметтік мекеме.
Негізгі ақаулық сызықтарының үстінде отыру Жапонияға кем дегенде пайда әкелді Онсен мәдениет. Жапондықтар вулканикалық ыстық суға шомылу мүмкіндігін көп жұмыс күнінен кейін демалу үшін немесе демалыс күндері достарымен және отбасымен байланыс орнату үшін пайдаланады. Беппу бұл елдің оңтүстік-батысындағы әйгілі курорттық қала, бұл жерде көптеген жеке және жеке меншік тамашалары бар.
Австралия және Океания
Жаңа Зеландия геологиялық ақаулар сызығындағы тағы бір ел, вулкандардағы қалаларда ыстық курорттық бағыттарды ұсынады, мысалы Роторуа.
Солтүстік Америка
АҚШ
- Чичен-Ица, Юкатан, Мексика. Майялардың осы әйгілі археологиялық сайтында дәстүрлі Майялық емдеу әдістерін отандық майялық медицина ақсақалдары әлі күнге дейін қолданады, әйел емшілер X-Men деп аталады, ал ер емшілер белгілі Дж'Мин. Майялық емшілер ежелгі шөптік дәстүрлерге, біртұтас емдік рәсімдерге, тазару мен сұлулық рәсімдеріне негізделген әр түрлі ерекше курорттық тәжірибелерді ұсынады. Чичен-Ица Майя мәдениетін сақтауға және Спа демалушыларына Майялардың Юкатандағы майялардың әлі күнге дейін қолданып жүрген біртұтас дәстүрлерін сезінуге мүмкіндік беретін ең жақсы эко-спа-сауықтыру бағыттарының біріне ие.
- Вермонт, АҚШ. Вермонтта Солтүстік Америкадағы ең танымал демалыс орындары бар. Спа-демалушылар жасыл тауларда серуендеу және шаңғы тебу сияқты ашық ауада өткізілетін жұмыстарды пайдалана алады.
Оңтүстік Америка
Орталық Америка
Еуропа
Бельгия
Бельгия қаласының үйі Спа ол XIV ғасырда суық емдік минералды су көздерімен танымал болды және одан барлық басқа курорттар өз аттарын алды.
Чех Республикасы
The Батыс Чехия курортының үшбұрышы минералды су көздерімен әйгілі және көптеген бай тәжді бастар үшін курорттардың сүйікті орны болды.Бірінші дүниежүзілік соғыс дәуір.
Эстония
Финляндия
Финляндияда ондаған курорттық-курорттық қонақ үйлер бар. Олардың кейбіреулері дәстүрлі сауықтыру курорттары, ал басқалары курорттық емдеумен жабдықталған заманауи тропикалық жылы үй ішіндегі ойын-сауық саябақтары. Сауна Финляндияның сауна дәстүріне байланысты шомылу фин курорттарында өте маңызды. Қазіргі заманғы курорттар - бұл балалар бассейні, су сырғанақтары, джакузи және т.б. отбасылық курорттар. Бұл бағыттарда әйгілі курорттар бар: Хаминлинна, Иматра, Икаалинен (1884 жылы құрылған, ең танымал бірі), Куопио, Лаппенранта, Наантали (Финляндиядағы ең үлкен СПА), Nokia (Финляндиядағы ең танымал отбасылық курорттық бағыт), Саариселкя (Еуропадағы солтүстік курорт), Савонлинна, Сиунтио, Тампере және Турку.
Германия
Германияда курорттық қалашықтарға «жаман» атағы жиі беріледі мүмкін олардың атына қосыңыз (мысал ретінде Ахен көрсетеді, тіпті берілген жағдайда да, бұл әріп әріптік тізімдерде бірінші орынға ие болуына байланысты алынып тасталуы мүмкін). «Жаман» «моншамен» тектес және оны «Спа» деп аударуға болады.
Германия Еуропаның теңіз жағалауындағы алғашқы курорттарын ұсынады, мысалы Хайлигендамм, Нордерни (бірі Шығыс Фризия аралдары), Путбус және Росток бірге Варнемюнде. Аралдары Usedom, Рюген (Рюген) және Сильт теңіз жағасындағы шипажайларымен халықаралық деңгейде танымал.
Атақты ішкі курорттарға жатады Баден-Баден, Нашар Доберан, Нашар эмс, Жаман Киссинген және Висбаден.
Ішінде Қара орман аймақ, Баден-Баден империя құлағаннан кейін жоғалғанға дейін Рим моншалары болған. Моншалар тек 19 ғасырда қайта ашылды және қала байлар мен атақты адамдар үшін магнит болды.
Неміс теңіз жағалауында 18 ғасырдың аяғынан бастап курорттық дәстүр болды Шығыс Фризия аралдары Нордерней сол кездегі курорттық қалашықтар ретінде танылады және кейбір жерлерде Германия Балтық теңізі жағалауы тіпті ертерек. 19-шы және 20-шы ғасырдың басында тәж киген бастықтар мен жоғары лауазымды шенеуніктер теңізде шомылу арқылы түрлі аурулардан айықтырды, тіпті қазіргі кезде көптеген адамдар бос уақытты физикалық сауықтырумен біріктіреді.
Венгрия
Оңтүстік-Шығыс Азиядан біршама өзгеше дәстүрлерді қараңыз Будапешт # термалды ванналар фон үшін.
Сербия
- Копаоник: Grand Hotel; Kraljevi Čardaci
Ирландия
- Керри округі Ирландияның оңтүстік батысында көптеген СПА емдеуге мамандандырылған көптеген бес жұлдызды қонақ үйлер орналасқан.
- Батыс Корк жақын жерде оңай қол жетімді Қорқыт және көптеген сапалы қонақ үйлерде Атлант мұхиты мен Ирландия жағалауының таңғажайып көрінісі бар.
Литва
Люксембург
Mondorf-les-Bains Люксембургтегі ең танымал және ежелгі курорттық қала.
Швейцария
Ұлыбритания
Римдіктер монша ұғымын Англияға бұрынғы Римнің ұлы қаласымен бірге алып келді Монша, ең көрнекті болу.
Сияқты қалалар Бакстон, Мальверн, Лимингтон СПА және Тунбридж Уэллс минералды су көздерімен де атап өтілді.