Аттас ландшафтық саябақта
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/3c/1109_Mnisi_Ostrów_Rybi_Ostrów_Odra.jpg/220px-1109_Mnisi_Ostrów_Rybi_Ostrów_Odra.jpg)
Монах аралы
The Ішінде (Немісше: Ол) - солтүстігінде ұзындығы 125 км-ден асатын жағалық өзен Польша воеводствода Батыс Померания. Ол каноэшілер мен балықшылармен өте танымал.
Жүгіру
Ихна пайда болады Калиш Поморский Померания көлі мен өнер ландшафты арқылы батысқа қарай ағады Немесе. Жоғарғы ағысында ол аттас ландшафтық саябақ арқылы өтеді. Арналар арқылы ол онымен бірге Энцигси және көл Stubnica байланысты. Ол ағады Kremminer қараңыз және Butower See олар Одердегі монах аралында Голениов солтүстігінде Даммшер көлі ағып кетеді.