 | Уикипедия дәрігер емес: Википедиядағы медициналық ақпарат жалпы сипатқа ие және денсаулық сақтау саласындағы заңды өкілдің кеңесін алмастыра алмайды. Көбірек... |
Барған елдерге байланысты сіз ережелерді қабылдауыңыз керекгигиена Демек.
Гигиена деңгейлері
|
Тағам гигиенасы
Тамақтаныңыз
- 2 деңгей
- базарда кейде күмәнді сумен себілген шикі жемістер мен көкөністерден аулақ болыңыз.
- 3 деңгей
- жемістерді «тазартылатын» жемістермен шектеңіз (ананас, қарбыз және банан).
Ішу
- 1 деңгей
- ағыннан су алыңыз, хлорды сұйылтыңыз (гидрохлоразон түрі)
- 3 деңгей
- бөтелкедегі суды немесе шөп шайларын ішіңіз (суды бес минут қайнатқаннан кейін)
