Рейсінде - 飞行中

Бұл жазба дұрысұшуНегізгі кіріспе бөлігі. The Әуежайда • Ұшақпен келу →

Ұшу сапарының ең маңызды бөлігі сөзсізҰшудаNS. Ұшу кезінде орынға бірнеше сағат отыру жеткілікті. Бірақ осы бірнеше сағаттық сапарды қауіпсіз және жайлы ету үшін - көп нәрсе. Ұшудан қонуға дейін назар аудару керек кеңестер мен нәрселер туралы білетін боласыз.

Негізгі принциптер

Ұшудан бұрын

• Орынның нөміріне сәйкес отырыңыз. Егер сіздің орныңыз апаттық жағдайда болса, жолсеріктердің нұсқаулары мен тәртібін орындаңыз.
• Балаңызға және өзіңізге қауіпсіздік белбеуін бекітіңіз, қауіпсіздік белбеуін тым бос емес немесе тым тығыз емес, тиісті күйге келтіріңіз.
• Үлкен чемодандарды багаж сөресіне қоюға болады. Дәлізге кедергі келтірмеу үшін алдыңыздағы орындықтың астына шағын және орта өлшемді заттарды қойыңыз.Кішірек заттарды алдыңғы қалталарға салуға болады, бірақ түсерде оларды ұмытпаңыз. Бұл сіздің отыратын орыннан өтіп бара жатқан адамдарға кедергі келтіреді. Егер сізге бұдан былай қажет болмаса және сіздің басыңыздың үстінде бос орын болса, онда сіз сол жаққа жылжи аласыз.
• Құндылықтарды салатын кез келген контейнерлер көз алдында болуы керек. Ұшу кезінде де ұрлық фактілері орын алады. Ұйықтар алдында назар аударыңыз немесе бағалы заттарыңызды аяқ астындағы орындықтың астына қойыңыз.
• Орындық пен шұғыл шығу арасындағы орындықтардың санын есептеңіз және сізге жақын шығудың артта қалуы мүмкін екенін біліңіз. Егер төтенше жағдайда эвакуациялау қажет болса, қараңғы, қою түтіннен қашу қажет болуы мүмкін. Егер дәліз адамдармен толы болса, орындыққа көтерілу - бұл опция.
• Орындықтың алдына қойылған қауіпсіздік картасын оқыңыз және қауіпсіздік нұсқаулығын қараңыз. Егер сізде ұшу тәжірибесі бар болса да, әр ұшақтың төтенше жағдайлары әр түрлі модельдер мен авиакомпанияларға байланысты әр түрлі болады. Бұл скучно немесе аңғал болып көрінуі мүмкін, бірақ төтенше жағдайда дүрбелеңді болдырмау және қымбат уақытты үнемдеу үшін не істеу керектігін есте сақтайсыз.
• Авиакомпанияның талаптарына сәйкес электрондық жабдықты өшіріңіз немесе ұшу режиміне ауыстырыңыз. Толығырақ ақпаратты қараңызЭлектронды жабдықтар бөлімі。
• Отырған кезде, егер сізде дезинфекциялаушы/дезинфекциялық майлық болса, оны қолыңызды, науа үстелін және қолтықты (егер қажет болса) тазалауға қолдануға болады. Бірақ бес жұлдызды авиакомпаниялар мен премиум кабиналар сізге ыстық сүлгімен қамтамасыз етеді.
• Ұзақ қашықтыққа ұшу кезінде сағатты белгіленген уақыт белдеуіне алдын ала теруге тырысыңыз, содан кейін жұмыс істеу және демалу үшін оны орындаңыз.Jet Lag реакциясы. Бұл сонымен қатар уақытты тексермей, ұшақтан түскен кездегі мәселелерді болдырмауға мүмкіндік береді.

Ұшуда

• Эконом -класста, егер ешкім сенің қасында болмаса, тұтқаларды көтеру (қауіпсіздік шығуын қоспағанда) сізге қосымша орын бере алады. Қатысу деңгейі төмен кең денеде сіз тіпті жатып, демалуға болады.
• Қауіпсіздік белбеуінің индикаторы жанғанда, қауіпсіздік белбеуін байлап қойыңыз. Бірақ егер бұл сізге ыңғайсыздық туғызбаса, тіпті шам өшіп тұрса да, оны қосқан дұрыс. Тіпті таза ауада ауаның қатты турбуленттілігі пайда болады, және сіз және басқалар ауаға күшпен лақтырылады, бұл ерекше емес, бірақ сирек емес.
• Егер сіз басқа кіреберістен өткіңіз келсе, алдымен көршілеріңізден сізді шығарып алуды сұраңыз, алдыңыздағы және артыңыздағы адамдарға кедергі жасамауға тырысыңыз.
• Жақсы көрші ретінде, сіздің артыңыздағы адамның ыңғайлы екенін алдын ала тексеріңіз және орынды артқа еңкейту кезінде бұрышқа назар аударыңыз. Көптеген үнемді орындықтардың қадамы соншалықты кішірейіп, отыратын орындықтар шынымен қажет кеңістікті басып алады.
• Ұзақ уақытқа созылатын рейстерде кофеинсіз және алкогольсіз сұйықтықтарды көп ішіңіз, бұл ылғалдылығы төмен жағдайда дегидратацияның алдын алады. Сусыздану реактивті реакцияны күшейтіп, бас ауруларын тудыруы мүмкін. Стюардессаға су сұрауға асықпаңыз. Кейбір авиакомпаниялар (мысалы, Emirates, Qantas, Cathay Pacific) жолаушыларға өз бөтелкелерін толтыру үшін әр асханада өзіне-өзі қызмет көрсететін су диспенсерлерін ұсынады. Егер сіз компанияның гигиенасы туралы алаңдасаңыз, бөтелкедегі суды сұраңыз. Қымбат емес авиакомпанияларда сараңдық танытатын компаниялар суды тегін бермеуі мүмкін, сондықтан қауіпсіздікті тексергеннен кейін суды орнатқан дұрыс.
• Әр екі сағат сайын тұрып, жаттығу жасаңыз, сонда сіздің денеңіз ұзақ отыруға бейімделе алмайды. Дене күйін мезгіл -мезгіл реттеңіз. Созыңыз, тізеңізді бүгіңіз, аяғыңызбен шеңбер сызыңыз ... сіз бұл жаттығуларды орындықта жасай аласыз. Енді бірнеше авиакомпаниялар өз орындарында қалай жаттығулар жасау керектігін көрсететін бейне бағдарламаларды үнемі көрсетеді. Оларды орындаңыз немесе жеке жаттығуды жасаңыз. Позицияны өзгерте отырып, сіз дененің әрбір бөлігіне қан айналымын болдырмауға болатынына сенімді бола аласызТерең тамыр тромбозы (DVT)。
• Егер бұл басқаларға әсер етпесе, аяқ киімді шешуге болады. Ұзақ рейстерде жақсы қызмет көрсететін авиакомпаниялар тәпішке немесе шұлық береді немесе сіз жылы шұлық ала аласыз.
• Қонар алдында барлық бос заттарды тастаңыз. Алдыңғы қалтаға журналдар мен кітаптарды салыңыз. Бос орынға ештеңе қоймаңыз. Егер сіз қону кезінде қатты тежелсеңіз, тіпті жеңіл заттар ұзақ қашықтыққа тайып кетуі немесе айналуы мүмкін. Оларды табу қиын, және олар кездейсоқ басқаларға зиян тигізуі мүмкін.
• Әрқашан бортсеріктерді, шамдар мен белгілерді қадағалаңыз. Олардың нұсқаулары сіздің қауіпсіздігіңізге және барлық жолаушыларға арналған.
  • Стюардессалар сіздің қауіпсіздігіңізге жауапты болуға үйретілген. Олармен дауласпаңыз. Егер жанжал немесе қорлайтын мінез -құлық болса, қонғаннан кейін келіссөздер жүргізіңіз немесе жоғары жаққа шағымданыңыз.
  • Егер «аюлы жолаушы» ұшақта қауіпсіздікке қауіп төндірсе, капитан уақытша қонуы мүмкін, ал жолаушы айыппұл төлейді.
  • Бортсеріктердің бұйрықтары әдетте заңмен берілген құқықтар болып табылады.Мысалы, Америка Құрама Штаттарында стюардессаға бағынбау ауыр қылмыс болып табылады және оған жоғары айыппұлдар салынады.

Қону кезінде

• Әуе қозғалысына бақылау мен ауа райы факторларының әсерінен қону ұзақ уақытқа созылуы мүмкін. Өтінемін күте тұрыңыз. Егер сізге рейске қайта оралу немесе басқа қону қажет болса, сабыр сақтаңыз және қонғаннан кейін қадағалау шаралары туралы авиакомпаниямен келіссөз жүргізіңіз.
• Бүгінде ұшу өте қауіпсіз болған кезде, қону кезінде қол шапалақтау дөрекі әрекет ретінде қарастырылады.

Темекі шегу

	ескерту:Қытайдың материгі, сонымен қатар көптеген елдер мен аймақтар ұшу кезінде темекі шегуге тыйым салуды енгізді, темекі шегуге тыйым салатын белгілер жойылмайды және қауіпсіздік тексерісінен өткенде оттықтарды тастау керек.

Темекі шегуге рұқсат етілген авиакомпанияларда «темекі тартуға болмайды» сигналы әдетте қауіпсіздік белбеуінің нұсқауларымен бірге бастың жоғарғы жағындағы белгіше ретінде пайда болады. Ол жоғалған кезде сіз өз қалауыңыз бойынша темекі шегуге болады; бірақ тек қағаздан жасалған темекі үшін темекі мен сигарға тыйым салынады, себебі салондағы кондиционер жылдамдығы оларды тиімді жою үшін жеткіліксіз. Сіріңке мен оттықты жанғыш багажға емес, қалтаңызға салған дұрыс, бұл қауіпсіз. Дәретханада темекі қалдығын сығуға арналған күл -қоқыс жәшіктері болады, бірақ дәретхананы ұзақ уақыт бойы алмаңыз. Темекі ұшақта да сатылады, оны жеке пайдалануға сатып алуға немесе беруге болады, бірақ кедендік тәркілеуге жол бермеу үшін көп сатып алмаңыз.

Ішу

Халықаралық әуе көлігі қауымдастығы эконом -класс алкогольді қабылдамайды деп бекітеді, бірақ эконом -класста алкогольді тегін беретін кейбір авиакомпаниялар бар. Сіз мәзірде шараптың атын көрсетуіңіз керек, ал даяшы оны жеткізеді. Премиум кабиналарда алкоголь өнімдері барған сайын жақсы. Кейбір рейстер шарасыз бөтелкелерді бажсыз сауда дүкендеріндегідей бағамен сатады. Кейбір ұшақтарда қолдануға болатын борт бар, бірақ өзіңізді ақымақ етпеу үшін мас болмаңыз.

Асхана

Singapore Airlines бес жұлдызды авиакомпаниясының эконом-класс тағамдары

Ұшу кезінде тамақтану-бұл жолаушыларға азаматтық авиация ұшақтарының саяхат кезінде беретін тағамдары. Ұшақтардың тамақтануын авиакомпаниялар белгілейді және оларды әдетте ұшу кезінде тамақтануға арналған өндірушілер ұсынады. Ұшақ тағамдары әуежай маңында дайындалады және ұшуға дейін тікелей ұшаққа жеткізіледі.Саяхат кезінде ұшақ тұрақты болған кезде стюардесса оны вагонеткаға салып, жолаушыларға таратады.

Ұшу кезінде түскі астың тағамдары авиакомпания мен салонға байланысты әр түрлі болады. Эконом-класстың әдеттегі тағамдарына су мен аз мөлшерде негізгі тағамдар кіреді. Бес жұлдызды авиакомпаниялардың эконом-класында жемістер мен басқа да әшекейлер болады, әрі дәмді тағамдар болады, және кез келген уақытта жеңіл тағамдар болады. Бизнес-класс пен бірінші кластағы тағамдар жоғары сапалы мейрамханалармен бірдей болады.

Тамақтану уақыты мен жиілігі әдетте ұшу ұзақтығы мен ағымдағы уақыт бойынша анықталады. Қысқа мерзімді рейстер мен көзге көрінбейтін рейстер тек жеңіл тағамдар ғана береді, тіпті ештеңе жеуге болмайды. Сіз ұшақта күту кезінде тамақ жеуге болады. Эконом -класста тамақтану уақыты онша ұзақ болмайды, ал премиум класстағы тамақтану уақыты икемді болады.

Әдетте, арзан авиакомпаниялар мен жалпы авиакомпаниялар тамақ бермейді немесе ақылы және қымбат тамақ бермейді.Кейбір арзан авиакомпаниялар сізге өз тағамыңызды әкелуге шектеу қояды, бірақ олар оны қатаң түрде орындамайды. Тіпті бұл рейстерде су ақылы.

Ұйқы

Ұйықтап жатқанда, орындықты артқы қатарға әсер етпейтіндей етіп қоюға, тәпішке киюге, жастықтарды төсеуге, көрпемен жабуға болады, ал стюардессаға жол бермеу үшін қауіпсіздік белбеуін тағып алған дұрыс. ауа ағыны тұрақсыз болған кезде сіздің тынығуыңызды бұзады. Қымбат емес авиакомпаниялар мен қысқа мерзімді маршруттар жастықтар мен көрпелерді қамтамасыз етпейді немесе төлемейді.Осы кезде қалың киім мен мойын жастықтарын алып келу опция болып табылады. Қымбат заттарды қалтаңызға немесе табан астына қойыңыз немесе еріп жүретін адамдардан назар аударуын сұраңыз.

Премиум авиакомпаниялардың премиум кабиналарында жолаушылар пәтерде жатып ем ала алады. Орындықты кереуетке айналдыру үшін стюардессаны ретке келтіріңіз.

Дәретхана

Дәретхана түріне байланысты кейбіреулері алдыңғы, ал кейбіреулері артқы жағында. Кейбіреулер ерлер мен әйелдер деп бөлінеді, ал көптеген елдерде бұл әдетте ерлер мен әйелдерге арналған. Есікте «ҚОЛДАНЫЛДЫ» сигналы бар, ол «қолданыста» дегенді білдіреді, ал «Бос орын» онда ешкім жоқ дегенді білдіреді. Кездейсоқ кірмеу үшін кірмес бұрын есікті қағу керек. Кіргеннен кейін сіз оны құлыптауды ұмытпауыңыз керек, «БОЛДЫ» сигналы жанады, жуынатын бөлмедегі жарық қосылады. Жарықты қолданар алдында оның қосылып тұрғанына көз жеткізіңіз, әйтпесе біреу қателесіп кіріп кетуі мүмкін. «FLUSH» толық жууды білдіреді, әдетте дәретхананың жағында орналасқан. Дәретханаларда түтін детекторлары бар, темекі шекпейтін рейске қателеспеңіз.

Премиум кабиналардағы дәретханалар әдетте кеңірек және дәретхана керек -жарақтары көп. Сіз сәнді Emirates First Class қысқа ваннасын қабылдауға болады. Дәретхананы кабинаның сыртында пайдалануға стюардессалар кедергі жасайды.

Ұшақ дәретханасы вакуумды дәретхананы пайдаланатынын ескеріңіз. Апат болмас үшін дәретханада отырғанда жуу түймесін баспаңыз.

Электронды жабдықтар

Орынның алдындағы қауіпсіздік картасы авиакомпанияның электронды жабдықтау саясатын көрсетеді. Егер оны қолдануға болатынына сенімді болмасаңыз, бортсерікпен кеңесіңіз. Егер жолсеріктер ұшу кезінде басқа талаптарды қойса, нұсқауларды орындаңыз.

Канадада және басқа жерлерде оны ұшақта қолдануға рұқсат жоқбәріЭлектронды жабдықтар, құқық бұзушылар әкімшілік қамауға алынуы мүмкін. Алайда оны круиздік кезеңде Қытай, АҚШ, Еуропалық Одақ және басқа аймақтардағы авиакомпаниялардың рейстерінде пайдалануға болады.Ұшақ режимін қосыңызҰялы телефондар, планшеттер мен ноутбуктер. Теледидар мен қашықтан басқарылатын ойыншық машиналарға әлі де тыйым салынған. Авиакомпаниялардың аз саны сымсыз LAN желісін қамтамасыз етеді, ал бағасы арзан болмайды. Emirates және Virgin Pacific тіпті трафик пен телефон функцияларын пайдалануға мүмкіндік береді, сонымен қатар роуминг ақысы жоғары.

Қытайдың азаматтық авиация әкімшілігі 2018 жылдың 15 қаңтарында жолаушыларға портативті мобильді құрылғыларды ұшудың біркелкі кезеңінде пайдалануға рұқсат беретін «Портативті электронды құрылғыларды (PED) борттарда пайдалануды бағалау жөніндегі нұсқаулық» шығарды.Бортта портативті электронды құрылғыларды (PED) пайдалануды бағалау бойынша нұсқаулық

сау

Төмен қысым

Ұшу кезінде ауа қысымы биіктікке байланысты мезгіл -мезгіл өзгеріп отырады және ол бүкіл ұшу кезінде теңіз деңгейіндегі ауа қысымынан төмен болады. Ауаның төмен қысымы ішкі құлақтарда ыңғайсыздық тудыруы мүмкін және есту қабілетінің уақытша жоғалуы мүмкін. Егер сіз мұрынның бітелуінен зардап шегетін болсаңыз, мәселе одан да ауыр болады.

Рельефтің тиімді әдісі - құлақ қысымын теңестіру. Аузыңызды жабыңыз, мұрныңызды қысыңыз, дем шығаруға тырысыңыз. Басқа әдіс - ауаны ауызбен жұту. Табысқа жету үшін сізге бұл әдістерді тағы бірнеше рет қолдануға тура келуі мүмкін және түсу кезінде оларды аралықпен қайталау қажет болуы мүмкін.

Аяқ венасының тромбозы

Ескерту:Келесі мазмұн медициналық кеңес ретінде қарастырылмауы керек. Егер сіз қан ұйығыштарының пайда болу қаупін сезінсеңіз, дәрігермен кеңесіңіз.

Ұзақ қашықтыққа ұшатын жолаушылар терең тамыр тромбозына (DVT) бейім, бұл веналарда қан ұйығыштарының пайда болуы. Қарт адамдар көбінесе жастарға қарағанда үлкен тәуекелге ұшырайды. Алғашқы белгілер - аяқтың ісінуі немесе ауыруы. Алдын алу шарасы-әр 2 сағат сайын орнынан тұрып, серуендеу, орындықта аяғымен жаттығулар жасау, су немесе басқа алкогольсіз және кофеинсіз сусындар ішу. Тәуекел дәрежесі жоғары пациенттер өтетін орынды таңдай алады, варикозға қарсы әсері бар шұлық немесе қысқыш шалбар қолдануға болады.